Restons Actifs ! Vos exercices de la semaine...

L'équipe d'entraineurs, et particulièrement Marion vous proposent, en cette période de nouveau confinement de vous maintenir en forme en vous diffusant des exercices d'entretien physique chaque semaine .

Pour les benjamins et minimes , voire les plus jeunes de l'école d'athlétisme , voir les exercices à faire éventuellement en musique : Tabata Enfants

Pour les adultes , voir le circuit PPG en lien .

Vous pouvez aussi voir les pratiques de renforcement de la marche nordique : ICI

Bon courage à toutes et tous .