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Un stage bénéfique !

Publié il y a 2 semaines par

Un stage bénéfique !

Stage benjamins et Minimes :

14 jeunes benjamins et minimes garçons et filles ont suivi le stage proposé par la section et l'équipe technique . Orchestré par Benjamin , Paul , Olivier, Maeva et Eric ont pu aider les jeunes à améliorer leurs techniques tant en sauts , qu'en courses ou lancers , le tout agrémenté de travail technique de pieds ou renforcement musculaire.

En début de stage, l'intervention de Lucie, diététicienne de Luynes, a permis de poser les bases d'une alimentaion équilibrée afin d'aborder ses entrainements, ses compétitions ou mêmes ses journées dans les meilleures conditions de formes, d'attention et de santé.

Nous avons pu observé au fil des journées, des améliorations tangibles tant sur le plan technique qu'en postures.

Un Run and Bike est venu agrémenter le stage l'histoire de créer un petit challenge en binôme.

Merci aux jeunes pour leur écoute et leur travail pendant ces 3 jours, en espérant qu'ils motiveront pour les prochains stages ceux qui ne sont pas venus cette fois ci !

Stage poussin :

Si le mardi, mercredi et vendredi a été réservé aux plus grands, les poussins et poussines ont eu droit à leur journée le jeudi , avec succés puisque 15 enfants étaient prsents. Voir le mémo de Laurent :

Une belle journée de stage avec 15 enfants trés motivés qui se sont bien investis sur les ateliers. Aprés une matinée de jeux de courses et de lancers, les enfants ont travaillé sur un circuit de cross dans la plaine à côté du stade. Nous avons ensuite travaillé sur des ateliers de techniques de course, de saut et de lancer. 

Nous proposerons sur les prochaines vacances d'autres journées de stage sous diverses formes. 

Benjamin et Laurent 

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