Marche nordique

La marche nordique de l’ASF Athlétique est ouverte à tous les licenciés à partir de cadet avec un prix de la licence de 180 €.

4 types d’activités sont proposés :

• La marche nordique adaptée s’adresse à toute personne qui souffre de maladie ou qui désire reprendre une activité afin de conserver une dynamique sportive et sociale (sous réserve d’un avis médical préalable compatible avec la pratique et la structure). Elle est bénévolement encadrée par des entraîneurs diplômés FFA. Elle se déroule le mercredi de 10h00 à 12h00.

• La marche nordique compétition, encadrée par un entraîneur salarié professionnel, est destinée à préparer les athlètes aux compétitions départementales, régionales et nationales (licence compétition obligatoire). Les entraînements sont organisés le mercredi de 19h30 à 21h00. Ce créneau s’adresse également aux marcheurs loisirs qui désirent améliorer de manière significative leur technique et leur dynamique.

• La marche nordique loisirs est ouverte à toute personne qui souhaite acquérir les techniques de la marche nordique pour des activités de loisirs. Les entraînements techniques sont encadrés par un entraineur salarié professionnel le lundi de 18h30 à 20h00 et le mardi de 9h30 à 11h30. Des sorties en groupe encadrées par des bénévoles sont aussi proposées avec pour objectif de mettre en pratique les acquis physiques et techniques des entraînements. Elles sont organisées à Fondettes le jeudi de 18h15 à 19h45 et le samedi de 9h30 à 12h30 dans une commune des environs (balade de 10 à 15 km à plus de 5,5 km/h).

• Enfin, une séance de remise en forme adaptée à la MN est ouverte chaque lundi de 17h15 à 16h15 dans la limite de la capacité d’accueil.  

Une commission marche nordique composée de bénévoles organise les activités en lien étroit avec les entraîneurs et le bureau de la section.Elle documente les circuits de randonnées, elle encadre les groupes lors des sorties hors stade et elle informe régulièrement les marcheurs. Elle propose également des sorties exceptionnelles qui viennent compléter les activités hebdomadaires :

• Une randonnée nocturne organisée durant la période hivernale,
• Une sortie avec pique-nique sur un dimanche dans un lieu à proximité de Fondettes,
• Un week-end de marche en pension complète dans un lieu choisi pour son caractère pittoresque dans un rayon maximum de 350 km.