9 et 10 mai Defi Ekiden Marche Nordique, engagez-vous

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9 et 10 mai Defi Ekiden Marche Nordique, engagez-vous

 Chers amis Marcheurs ou coureurs qui pourraient marcher ...  

 Sylviane Gourdon, responsable de la commission MN37, nous propose un nouveau challenge. Vous en trouverez les modalités ci-dessous.

 Vous pourrez lire que les règles du confinement s’appliquent toujours.

Voir le mémo d'Arnaud : 

L’Ekiden se déroule sur 2 jours : samedi 9 et dimanche 10 mai.

 Vous retrouverez le message officiel de Sylviane tout en bas de mon mail.

  • Il faut tout d’abord respecter les règles sanitaires : pas de sortie de plus d’1h, avoir son attestation, rester dans les 1 km et faire sa marche seul ou seule . 
  • Comme il y a des distances importantes : 7,195 et 10km, celles-ci peuvent/doivent se faire sur 2 jours
  • Les participants s’inscrivent dans le fichier Excel dont le lien est https://docs.google.com/spreadsheets/d/1uGKSTbm6JsyDr3kovyCZMGbkHpbb0xqo-u6FCTBQl-8/edit#gid=0 et choisissent leur distance
  • Une fois la marche effectuée sur la distance choisie, le marcheur indique dans le fichier Excel le temps total qu’il a mis (n’oubliez pas d’arrêter votre chrono une fois la distance atteinte). Pour ceux qui n’ont pas de montres GPS, je peux vous conseiller des applications mobiles gratuites
  • L’équipe qui aura mis le moins de temps pour réaliser les 6 distances soit la distance totale d’un marathon sera gagnante

 

Voir le règlement de la commission MN37:  

Allez ! un dernier effort ! C'est bientôt terminé, nous allons pouvoir déconfiner doucement !!!

 Aussi, pour fêter cela comme il se doit, je vous propose l'EKIDEN/Findeconfinement2020 qui se déroulera sur le week end du 09 et 10 mai 2020.

L'épreuve consiste en une marche nordique en relais, effectuée par 6 marcheurs/marcheuses sur la distance du marathon soit 42,195 km repartie comme suit :

5 km - 10 km - 5 km - 10 km - 5 km - 7,195 km (7,200 km) -

 Vous pouvez former vos équipes avec des amis, collègues, parents, conjointes, conjoints.... et peuvent être mixtes . 

Un marcheur/marcheuse ne peut marcher que pour une seule équipe et ne peut prendre part qu'à un seul relais.

En ce qui concerne la distance des 10 km, ce relais pourra être effectué en deux fois mais par le même marcheur/marcheuse.

Les règles de confinement seront respectées - attestation de déplacement dérogatoire, déplacement dans la limite d'une heure et dans un rayon maximal d'un kilomètre autour de votre domicile.

 

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